트릭녀 앜ㅋㅋ 감사합니당ㅋㅋㅋ 이렇게 하니까 하루하루 눈바디가 달라져여ㅋㅋㄱ 매일 보람찬ㅋㄱ

장미소녀님 보면서 자극받아 운동량 조금씩 늘리고 있어요 ㅎ 진짜 대단하세요

52*포기는없다! 앜ㅋㅋㅋ 그런가여? ㅋㅋ 감사합니당ㅋㅋ 친구도 핵깜놀하더라구여ㅋㅋㄱ 웨이트 540번을 어떻게 하냐구ㅋㅋ 트레이너들이 초반에는 웨이트를 180회 정도 하라구 했는데ㅋㅋㅋ 한의사 남동생이 본인도 이렇게까진 안 한대여ㅋㅋㄱ 저는 목숨 걸고 빼는 거라ㅋㅋㄱ

안빠질수가 없겠어요 운동량이 후덜덜합니다~~운동이 답이네요^^

지오지흔엄마 대박ㅋㅋㅋ 운동을 열심히 하셔서!!!,. 멋져여!!!

장미소녀 네 저도 작년 여름에 먹을거 다 챙기고 운동으로만 8키로 뺏었거든요 겨울동안 쉬고 먹고 놀고 했는데 2키로 밖에 안늘더라고요ㅎㅎ

지오지흔엄마 맞아여ㅋㅋㄱ 근육량 늘리면서 해야 안정적으로 빼구 요요도 안 오구여ㅋㄱ 그래서 이렇게 빼구 있어여ㅋㄱ

ㅎㅎ김볶이 맛있긴 하죠 한번 먹는걸로 그렇진 않을거에요 천천히 근육량 늘리면서 빼는게 정석이잖아요 눈바디가 빠져보이는게 더 중요하데요