01월 27일 (음식 1000kcal, 운동 240kcal)
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 | 30kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 82kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 야채샐러드 | 123kcal |
| 삶은 계란 | 158kcal |
| 닭가슴살 | 218kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
| 자동차 운전 | 240kcal |
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