7/1 저녁 및 7/2 아침식단
하얀달우주
7/1 저녁식단밥 생각이 하나도 없어서 안먹으려다가 그러면 안될 것 같아서 단백질 보충만 해줬습니다7/2 아침식단내 맘대로 만든 그린스무디 한 잔미주라 저염토스트 비슷켓 4개저염 치즈 1개———————-비와서 그런지 제 몸 주변만 중력이 두배는 뛰는 것처럼 축축쳐지네요 😭😭그렇지만 힘내서 하루 즐겁게 시작해봐용다들 좋은 하루되시길 바라요(*´꒳'*)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
30일 복근 만들기 12일차 성공!
30일 아침먹기 14일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.