[다신 11기 주차별] 2주차 등록 완료
***응원메세지:
벌써 미션 시작한지 딱 반이 지났네요. 나름 열심히 한것 같은데, 또 드라마틱한 변화는 없는 것 같아 투덜될 때도 있었네요. 그때마다 신랑은 3년동안 찐 25킬로를 한달만에 빼려는 심보를 버리라며ㅋㅋㅋ 그러네요~ 참 도둑놈 심보ㅋㅋㅋ 개인적으로 근 몇 년동안 안일하게 살아온 것 같아요.
하지만 다신을 알게되고, 도전 다이어트를 시작하고, 탄탄반 11기 동기분들을 만나서 얼마나 힘이 되는지 몰라요. 만약 혼자 이 모든 운동미션과 식단을 감당했더라면, 또다시 금방 예전 습관으로 돌아갔을테니까요.
늦은 밤 잠자리에 누워 저희 반 분들의 하루 식단과 운동을 보면서 자극도 받고, 위로도, 그리고 파이팅도 받으며, 내일도 달려보자라는 다짐으로 잠이 들곤 해요. 많은 동기 분들도 저와 비슷한 생각을 하고 계신 줄 믿어요.
앞으로 2주! 남은 2주 동안 더 힘내서 달려와봐요. 시작이 반인 만큼 저희의 마음은 벌써 성공한 다이어터들이라 생각해요~ 힘든 만큼 나의 지방덩어리들은 날아가고 있다는 생각으로 열심히 운동도 해보자구요^^* 그럼 남은 주말도 행복하게 보내시고, 모두들 힘내세요. 파이팅!!
![[다신 11기 주차별] 2주차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3630/wm_3629071_1530441610_1.jpg)
2주차 변화입니다. 하체는 원래 튼실한 편이라 그렇다치고, 팔 부근 살들이 물렁해졌어요~~ 근데 복부는 장난이 아니네요.
4-5년전 신랑과 연애할 때 적어놓은 몸의 둘레 수치를 발견했는데, 지금 한쪽 허벅지 둘레가 그때 허리 둘레네요ㅋㅋㅋㅋ 와.. 이렇게 수치로 발견하니 대박 반성하게 된다는....
![[다신 11기 주차별] 2주차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3630/wm_3629071_1530441610_2.jpg)
하늘을 뚫을 기세로 쏟아지던 비가 그치고, 시원해진 틈을 타서 저녁 산책을 나왔어요. 이 시간에 항상 술집 찾아가기 바빴지 요로코롬 한적하게 동네를 거닐던 적은 없었던 것 같은데.. 상쾌한 저녁시간이었답니다.
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통통요미 네~~ 요미님처럼 긍정적으로 생각하며 오늘도 시작해야겠어요^^ 파이팅입니다~
50쩜9 맞아요맞아! 그래서 또 그럴 수 있을지 알고 요로케 살았나봐요~~ 이번에는 확실히 빼보려구요~ 함께 파이팅해요^^
맞아요. 함께해서 정말 큰 위로와 위안이 되는것같아요. 우리 끝까지 미션 완주합시당!! 열심히 하다보면 살이야 빠지겠죠!!!! 화이팅입니당❤️
몇년 전만해도 몇일만 식사량 줄이면 쭉쭉 빠졌는데..
나이들수록 노력에 비해 효과는 미비하네요 ㅡㅠ
그래도 꾸준히 하다보면 언젠가는! 😠
끝까지 노력해 봅시다!~~
자기관리99lb 맞아요~ 남들의 2-3배로 먹는 대식가 집안이라 진짜 초절식하면 금방 빠질 줄 알았나봐요. 응원 감사해요^^ 남은 2주도 함께 달려봐요~
한달에 8키로 감량하신 분들이랑 저랑 비교하면서 좌절했었는데
단기간 감량은 그만큼 근손실 위험도 있고 빨리 뺀 만큼 다시 찔 확률이 높다고 해요..
남은 2주, 길면 길고 짧으면 짧은 기간인데 실망하시지 마시고 힘내세요😆