10분 운동 11일째
확실히 저질체력에서 약간 더 힘이나고
다리 세우고 앉을 때 배가 가벼운느낌이다
잡히는건 그대로고 ㅎㅎ
몸무게는 안재기로 하고서 매번 잰다 ㅠ
다른 운동 어설프게 하다가 운동효과 못보고
아리송하게 시간이 지나갔다
오늘은 저녁에 30분 운동 하자!
오왜애액 화이팅
저녁밥 줄이고!
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