다이어트 일기
적당히~~~
akvo09
- 2018.06.28 21:45
- 53
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너무 칼로리에만 신경쓰고 영양 구성에 신경 안 쓰면 살은 빠져도 몸 상태가 나빠지고 자칫하면 내장지방이 증가한다는 건 알지만 그래도 식단에 집착은 안 하기로...단 음료 피하고 몸에 너무 나쁜 음식 줄이는 것부터 해야지 포기를 안 하는 것 같다. 하지만 공차는 기프티콘을 선물받았으니 먹어야겠다.
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