정석 다이어터
54.4 (+0.2) 선방했네요ㅋ
미니스퀏
- 2018.06.28 09:33
- 57
- 6
어제 저녁약속으로 걱정했는데 0.2면 잘한것같네요
아침 점심 조절하고 식사전에 물두컵 원샷
채소먼저많이 메인은 나중에 조금씩..
예전에는 배고프면 아무생각없이 막 먹었는데 이젠 천천히 음미하며 조절이 어느정도 되네요
음료도 오리지널 코코넛워터로 술대신했어요
6월목표 54인데 오늘 열심히 해서 날려버려야겠어요
오늘도 모두 활기차게 시작하세요^^
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장미소녀 감솨^^ 살빼고 난뒤 기념으로 시원한 맥주 마시고 싶어요
코코넛 워터 좋네여ㅋㅋ 조절 너무 잘하셨어여ㅋㅋㄱ
지오지흔엄마 아이들 아픈건 괜찮은지 모르겠네요^^정신적으로 많이 힘든 과정같아요 육아나 다이어트나..일단 몸이 건강해야 버티니 힘내세요 아자아자~
와 목표달성이 코앞이네요
52*포기는없다! 홧팅!!!
물두컵 마시고 시작하신게 크네요 물배 무시못하죠^^오늘 낼 바짝해서 목표달성 합시다~~홧팅!!