[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 9일차 미션등록완료!
다이어트달리기
- 2018.06.27 00:30
- 58
- 1
여전히 먹은거에비해 운동량이 적네요..ㅎ
먹는양을 줄여야하는데 그게 너무 힘들어요ㅠㅠ
운동은 필수미션운동했어요~
D-22
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드시는거 조절이 잘 안 되시면 홈트레이닝이든 운동 하나 좀 잼나는걸로 추가해 보셔요~
줌바든 점핑이든 스피닝이든 수영이든...
칼로리 소모가 많은 운동이라 먹는게 좀 먹어도 신경이 덜 쓰이실 거예요~ 솔직히 필수미션운동은 재미가 없자나요 ㅎ