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검독수리
  • 2018.06.24 07:49
  • 128
  • 1

먹는걸 좋아해서 식단조절만 좀 해도 도움이 될거같은데 혹 초보다이어터 식단 좀 구할수있을까요?
정보가 너무많아되려 더 어렵네요

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  • 다신
    /습관 2018.06.25 00:33

    이제 시작하시는거면 세끼 적당히, 짠거× 드시고 간식 끊으시는거부터 시작하면 돼요

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