[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신 11기 필수미션] 6일차 미션 등록 완료!!
alicediett
- 2018.06.23 23:42
- 67
- 2
벌써 6일차!! 약 1키로 빠졌네요.
사실 붓기 빠진걸수도 있지만 그래도 이대로만 빠졌으면..❤️
아침
- 아임닭 닭쏘 2개
-파프리카 1개
—> 두개 볶아버리기!!
+) 다쿠아즈 1개
점심
- 닭가슴살 샌디치
(혼닭백서 1팩, 통밀식빵 2, 파프리카 1, 치즈 2술라이스
저녁
- 닭꼬치 1줄
오늘 잘한 점:
-야식 참고 생수 3리터 마신 점
운동:
사이클 30분
다신 11기 미션 운동
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1주만에 1키로 빠지신거 축하드려요~ 1주일에 1키로씩만 빠져두 한달에 4kg나 빠지시는거잖아요~~원래 다욧트는 한달에 3~4kg빠지는게 젤 좋다잖아요~ 건강한 다욧 하세요~
닭쏘를 치쏘 처럼 닭에 쏘주한잔 하신건가 하고 다시 봤네요ㅋㅋㅋ
쏘는 소세지의 쏘였네요