[다신 11기] 핫바디반 미션등록
[다신11기 필수미션] 6일차 운동& 식단미션 등록 완료!
멈뭉이
- 2018.06.23 21:14
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![[다신11기 필수미션] 6일차 운동& 식단미션 등록 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3617/wm_3616212_1529788493_1.jpg)
오늘은 공복에 레베카 복근운동부터 해 주었어요~~
아랫배가 잘 안들어가서 복부운동 집중적으로 해야겠더라구용ㅎㅎㅎㅎ
그리고나서 필수미션 완료!!
![[다신11기 필수미션] 6일차 운동& 식단미션 등록 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3617/wm_3616212_1529788493_2.jpg)
오늘은 gm6일차!닭고기or소고기와 채소의날이에요~~
점심은 간단하지만 맛나게! 토마토 반쪽이랑 닭가슴살 한덩이, 고구마 반쪽으로 냠냠했답니다^-^
![[다신11기 필수미션] 6일차 운동& 식단미션 등록 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3617/wm_3616212_1529788493_3.jpg)
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ반성할게요ㅠㅠㅠ먹어선 안되는 것을ㅠㅠㅠㅠ친구 만나서 수박쥬스 홀짝홀짝 마셔버렸네용ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠ 하지만 넘나 맛났으니 후회는 없,,,,ㅠㅠ
![[다신11기 필수미션] 6일차 운동& 식단미션 등록 완료!](https://data.0app0.com/diet/Board/3617/wm_3616212_1529788493_4.jpg)
친오빠가 놀러와서 저녁으로~~ 나름 식단 맞추겠다고 비프샐러드 먹고(사실 파스타 한입했어요ㅠㅠㅠ바보ㅠㅜㅜ) 집와서 후회후회ㅠㅠㅠ 그치만 넘 맛나게 먹었네용ㅎㅎㅎ
집와서 무게재보니 0.5키로 늘었,,,,ㅋㅋㄱㅋㅠㅠㅡ그래도 다행이쥬 폭주하지않은 자신에게 박수를ㅠㅠ
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헤헤 0.5키로는 수분일거라고 믿으며... 클린한 식단 잘 지켜내셨어요!! 오늘도 고생 많으셨습니다~:D
파스타랑 샐러드 양실화입니까?! 심지어 엄청 맛있어보여요😍
포기하지 않은 그대에게 박수를👏👏👏
짝짝짝 오늘도 수고하셨어요^^]