다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침운동 추천 부탁드려요
존약겔리
- 2018.06.22 19:14
- 33
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안녕하세요~
다신 엊그제 시작한 새내기에요~
일주일전부터 먹는량만 조절해오다가 엊그제 식단일기 쓰는 앱을 찾다가 여기에 가입하게 됬네요.
다름이 아니오라 제가 내일부터 아침운동을 할까합니다.
40분정도 할 생각인데요.
아침에 할 수 있는운동을 추천해 주세요~
일단 가볍게 걷기정도 생각하고 있거든요.
추천해주시면 감사하겠습니다!
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아침에는 운동장 걷뛰가 최고죠 ㅎㅎ 40분이면 시간도 딱이네요