다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
쉐이크에 대한 질문
으아리
- 2018.06.22 07:40
- 67
- 1
단백질 쉐이크 사서 살찔까봐 안먹고 있는데
운동은 열심히 저녁마다 하는데요 쉐이크먹고 운동하면 효과가 좋나요?
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저는 운동하고나서 쉐이크먹는데 효과는 사실 잘모르겠어요!! 근데 생각보다포만감을 주고 비타민도들어있고단백질도많이들어있어서 먹는편이예요!