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아침이 좋대용
사과뿐만 아니라 저녁에는 당분때문에 과일은 안드시는게 좋아요~
자기 전에 먹으면 위산 때문에 조금 불편할수 있다는 점만 빼면 언제 먹어도 상관 없어요
사과는 보통 아침에 먹는게 좋다고 들었어요! 아침에는 확실히 저녁보다 활동량이 많아서 에너지 소모가 많이 되니까 사과뿐만 아니라 다른 음식들도 저녁보다는 아침에 먹는게 좋다구 하더라고요! 다이어트 화이팅 하세요~!