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30일동안 무조건 같이 빼고 같이 성공하기.

[4일차]

다신등급

Jju9599
  • 2018.06.20 01:30
  • 41
  • 0

아침 : 현미팝과자 6개
점심 : 치밥(볼케이노소스&kfc닭가슴살부분, 현미밥)
저녁 : 현미볶음밥(계란, 닭가슴살, 팽이버섯, 파프리카, 양파, 밥 1/3공기)

7시쯤에 영화보면서 카라멜프라푸치노 2/3가량 먹었네요
운동은 정해진 운동 + ntc운동을 추가로 했습니다

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