다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무산소 유산소
엘2요
- 2018.06.20 01:05
- 135
- 2
-레그레이즈하고 크런치하고 브릿지는 무산소 운동인가요,유산소 운동인가요?
-공복 운동 루틴은 어떻게 되시나요?
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무산소지요~ 레그레이즈 안쉬고 30분 이상 하는건 무리잖아요
2키로찌우긔님 감사합니다!