dmawn84자세한 정보 감사합니다! 😄

지금까지 공복에 피해야 하는 음식에 대해 알아보았어요.
반대로 달걀, 감자, 당근, 꿀, 견과류, 블루베리, 수박 등은 공복에 좋답니다^^
공복에 피해야 하는 음식들도 다른 음식과 함께 먹으면
괜찮다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요^^

아침에 고구마, 바나나, 우유, 귤, 감 등을 먹고 싶으실 땐
달걀, 감자, 당근, 꿀, 견과류, 블루베리, 수박 등을 먼저 드신 뒤
드시면 좋답니다^^
건강한 하루 되세요~

살을빼쟈앗 님 말씀 듣고 찾아보니 정말 그렇네요. 공복엔 고구마 바나나 다 안 좋네요?!
차라리 감자가 낫다는 정보..모르고 넘어갈뻔...
좋은 정보 감사합니다.
http://naver.me/GNjXwBvB

빼꾸양 네 정말 맛있어요!
선물받은 건데 하나 먹으면 또 먹고 싶고 하나 먹으면... 무한 반복...

dmawn84 엄마가 집에 많이 사다놓으신 것도 그렇고 공복에는 고구마보단 감자가 좋다네요ㅎㅎ

오...망고스틱 맛나보여여 ...

율빈맘 네 저는 저것만 먹어도 맛있더라고요ㅎㅎ 부모님도 놀라시긴 하지만...

요즘 감자가 비싸 금자라던데.... 이왕 드시는거라면 gi수치가 높은 감자보다 고구마가 더 좋대요. 특별히 감자를 더 좋아하신다면 어쩔 수 없지만...^^

헉~~ 점심이 표고버섯....ㅎ 저것만먹어도....맛이 괜찮아요??ㅎ 표고버섯만 먹어본적이 없어 놀랬어요ㅎ