30일 체지방 줄이기
30일 체지방 줄이기 35일차 성공!
자기관리99lb
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- 2018.06.19 08:07
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마운틴 클라이머 휴식이지만 그래도 했습니다~
스쿼트는 일반 100, 10키로(양쪽이 5키로) 역도 들고 50
일요일에 한 데드리프트가 아직도 당기네요;
스트레칭 자주 해주고 있어요ㅎ
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