다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플라잉요가 vs 홈 트레이닝 어떤게 좋을까요?
면ㅎ
- 2018.06.19 03:55
- 88
- 1
제가 운동으로 하루에 30분 정도 고강도 운동을 3세트씩 반복했었는데(현재 14일차) 친구들이 그러면 몸에 근육이 붙는다고 해서요ㅠㅠㅠ
플라잉요가를 하는게 좋을까요? 아님 홈 트레이닝을 하는게 좋을까요? 체중감량이 목표이긴한데 플라잉요가가 살을 빼는 운동이기보다는 라인을 잡아준다고ㅠㅠㅠ 그런데 제가근육질있는 몸을 원하는게 아니라서요ㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 고민입니다ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
대단한ㄴ
N
-
3
백투날씬
-
4
작은시인
N
-
5
카@lhj_love
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
하루에 30분 고강도 한다고 근육이 그렇게 빨리 붙지않아요 특히나 여자는 더더욱이요 저라면 홈트랑 고강도운동 같이하겠어요 운동을 잘 모르는데 고강도를 하시는거는 그냥 자극점 모르는 노동에 지나지 않습니다 "살을 빼는게 아니고 라인을 잡아준다" 자체가 근육이 생성되는겁니다 다를거 없어요