[다신 11기 운동 or 30분이상 운동] 하기
[핫바디반 -1일차 미션 완료]
#45kg도전
- 2018.06.18 23:03
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![[핫바디반 -1일차 미션 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/3608/wm_3607081_1529362996_1.jpg)
아침 : X
점심 : 삼겹살1인분, 흰쌀밥1/2, 상추조금, 청양고추1개
저녁 : 닭가슴살 1팩
점심에 삼겹살먹고 후회해서 저녁에는 정말 간단하게 닭가슴살 한팩만 먹었어요
사진은 없지만 내일부터 꼭 사진 찍어서 올리도록할게요~
잠자기 전에 윗몸일으키기 좀 하고 자야겠어요~
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우와 엄청나게 꼼꼼하게 적으셨네요~!
맛있게 드시고 저녁운동까지 하셨으니까 괜찮으실거예요~ 내일도 열운동 합시다~~^^