[다신 11기] 초보반 미션등록
[다신11기 필수 미션] 1일차 등록완료
170-60
- 2018.06.18 22:26
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<식단>
주말에 많이 과식하여 위를 한번 비워내고 시작하고자 허기만 가시도록 먹었습니다.
내일부터는 준비한 식단을 먹을 예정입니다.
<운동>
오늘은 식단이 빈약하여 운동 강도를 약하게 했습니다.
<물>
물은 자기 전까지 2리터 채워 마실 예정입니다.
<하루의 끝>
내일부터는 다이어트 식단 돌입!!! 오늘 위 비우느라 고생했다!
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맞아요 ㅠ 혹시나 소식했더라도... 운동을 적게 하면 되는거ㅜ같아요 ㅎㅎ
날씨도 더워지니 잘챙겨 먹고 운동 하세요~^^
저도 주말과식해서 위 줄이려고 오늘 소식했어요 ㅎㅎ 내일부터 건강식 잘 챙겨먹도록해요!