헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
6/14-3일차
맑음0330
- 2018.06.16 11:05
- 64
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아침 공복운동
실내자전거 25분 (사진이 날라갔어요ㅠ)
아침
아몬드브리즈 1개
수박
점심
일반식 조금
저녁
곤약워터 깔라만시 3개
넛트바 1개
하체비만이라
하체스트레칭 매일하고 있는데
도움이 많이 되네요
붓기가 잘 빠지는 느낌적인 느낌!
오늘 몸무게도 어제와 동일!
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