다이어트 일기
06월 15일 (음식 821kcal)
큰악마
- 2018.06.16 09:01
- 231
- 0
하루종일 정신없이 바빠서 밥 먹을 시간이 없었어요....
근데... 아무생각없이 먹다보니 어묵을 먹었네요....
밀가루 안먹기 노력중인데요....
정신 똑바로 차리고 살아야겠어요!!!
- 음식
- 운동
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성공
(425)
아침식사 : 85kcal (9.70%)
| [롯데헬스원] 식이섬유 곤약젤리 | 30kcal |
| [임실치즈농협] 벨라유플레인포션치즈 | 55kcal |
점심식사 : 435kcal (49.66%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| [종갓집] 우리종균 생나또 | 58kcal |
| 어묵국 | 121kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
| 팥시루떡 | 65kcal |
오후 간식 : 113kcal (12.90%)
| 땅콩 | 113kcal |
저녁식사 : 243kcal (27.74%)
| 바나나 | 88kcal |
| 대추방울토마토 | 40kcal |
| [풀무원] 식물성 유산균 쌀 | 115kcal |
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