다이어트 일기
06월 13일 (음식 958kcal, 운동 29kcal)
Roadto60kg
- 2018.06.14 06:10
- 19
- 0
- 음식
- 운동
958/ 2422
29.9400003/ 404
성공
(1090)
점심식사 : 393kcal (41.02%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 브라질너트 볶은것 | 83kcal |
| 곱창볶음 | 265kcal |
저녁식사 : 565kcal (58.98%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 오징어불고기 | 255kcal |
운동 : 30kcal
| 마운틴클라이머 | 4kcal |
| 와이드 스쿼트 | 15kcal |
| 레그레이즈 | 4kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
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