삼시섀끼19
그러고보니19일동안 고작3키로빠졋네
아니지 먹고먹고제대로안했는데3키로나 빠진건가
아침 밥한공기 김
점심편의점유부초밥
저녁 구운란.대추방토.녹황주스.두유.사과즙
오늘은그냥 한시간정도 걷고
낼등산을위해 일찍취침
오늘몸무게는69
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