다이어트 일기
06월 06일 (음식 916kcal, 운동 592kcal)
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- 2018.06.06 19:34
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(1) 몸무게
(2) 식단
- 음식
- 운동
916/ 800
592/ 407
성공
(69)
아침식사 : 93kcal (10.15%)
| 참외 | 83kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 350kcal (38.21%)
| 칼국수 | 350kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.09%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 463kcal (50.55%)
| 갈매기살 | 188kcal |
| 돼지고기 목살 | 265kcal |
| 아삭이고추 | 10kcal |
운동 : 592kcal
| 빠르게걷기 | 400kcal |
| 30일 운동 | 192kcal |
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