자유게시판
자다깨서 간식을 먹어요
micky165
- 2018.06.06 13:37
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애기때문에 잠에 자다가 깨는 습관이 지금까지 있는데 이때 자꾸 간식을 먹어요. 몽롱한 상태라 별생각없이 먹어요. 습관으르고쳐야 할텐데 쉽지 않네요ㅠㅜ
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혹시 그럼 과일쥬스 등을 소량 먹는 걸로 습관을 바꾸고 이후 물로 바꿔보시는 건 어떨까요