다이어트 일기
06월 04일 (음식 1321kcal, 운동 330kcal)
행복한제이
- 2018.06.06 11:17
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1321/ 1689
330/ 282
성공
(416)
아침식사 : 190kcal (14.38%)
| 귀리우유 | 190kcal |
점심식사 : 497kcal (37.62%)
| 즉석떡볶이 | 497kcal |
오후 간식 : 15kcal (1.14%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 | 15kcal |
저녁식사 : 619kcal (46.86%)
| 닭갈비 | 297kcal |
| 현미찹쌀밥 | 132kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 물김치 | 102kcal |
운동 : 330kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 플랭크 | 60kcal |
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