다이어트 일기
06월 05일 (음식 902kcal)
네찌22
- 2018.06.05 20:59
- 65
- 0
나는 호르몬의 노예 ㅠㅠ
아무것도 하기 싫다아..........
운동도 다녀왔으나 제대로 한 건지도 모르겠고
축축 쳐지는 구만
- 음식
- 운동
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성공
(376)
아침식사 : 282kcal (31.26%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 144kcal |
| 블루베리 | 28kcal |
| 바나나 | 79kcal |
| 수박 | 31kcal |
오전 간식 : 194kcal (21.51%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 | 140kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
| 초콜릿 | 50kcal |
점심식사 : 230kcal (25.50%)
| 상추 | 7kcal |
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 88kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
| 쓰리라차 칠리 소스 | 8kcal |
저녁식사 : 162kcal (17.96%)
| 꿀 | 15kcal |
| 단호박찜 | 17kcal |
| 양상추 | 3kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛 | 127kcal |
야식 : 34kcal (3.77%)
| 멸치 | 34kcal |
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