다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
닭가슴살..
hehelala
- 2018.06.05 00:01
- 88
- 2
생전 처음 다이어트라는 걸 해보려고 해요.
하루 한 끼는 일반식으로 소량만 먹으려 하는데요.
닭가슴살을 닭볶음탕처럼 해서 한 끼(소량)로 먹어도 괜찮을까요?
닭가슴살을 먹으려고 하는데 그 특유의 냄새가 싫더라고요.
감자 대신 고구마랑 당근을 넣어서 소량만 먹으면 어떨까요?
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양념이들어가서 염분이잇을거같아서..요즘 맛잇는 닭가슴살많아요~~
닭볶음탕처럼 드신다면 간을 약하게 해서 드시는게 좋을것 같고 국물은 안드시는게 좋을것 같아요~