다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 운동
kdyfjs
- 2018.06.04 16:27
- 51
- 1
정말 운동은 숨쉬기밖애 안하는데 간단한거부터 시작하려면 뭐가 좋을까요
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오늘부터라도 가벼운 운동복 입고, 운동하신고 단 20분이라도 동네 산책하세요. 모든지 습관이 되어야하는데, 습관은 작은행동의 반복으로 만들어집니다. 파이팅! :)