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운동후 단백질

다신등급

YJi
  • 2018.06.04 09:49
  • 53
  • 0

여러분 운동후 뭘먹냐거 가장 중요한거 아시죠?운동후 30분 내에 단백질을 섭취하면 근육량을 채우는데 좋다고 하더라고요 ㅎㅎ

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