자유게시판
요새 너무 더워요
유지니어터
- 2018.06.03 23:48
- 75
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그래서 유산소 하기 귀찮... 근력은 집에서 그냥 에어컨 틀어놓고 몇개 하면 되는데 더울때 유산소 뭐하세요 다들
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플랭크 60초 3세트 하고잇어요 저는
헬스장에는 에어컨 빵빵해서 헬스장에서 런닝머신뛰고 땀식히고 근력운동하고 안마의자에서 한시간동안 쉬어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ