다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근력운동하는 기구쓸때 꼭 트레이너 선생님이 필요한가요?
신도담
- 2018.06.02 13:53
- 155
- 3
유산소운동만 하고있는 초보 다이어터입니다
헬스장에서 러닝머신이랑 자전거만 하는데
슬슬 근력운동도 해보고 싶거든요
근데 무산소운동하는 자세를 잘못잡으면
다친다는 소리를 들어서 선뜻 도전을 못 하고 있습니다
사는데는 시골이고 학생이라 트레이너 선생님을 모시기에여의치 않은데..ㅜㅜ
근력운동을 처음하는 초보에게는 트레이너
선생님이 꼭 필요한가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동까페 가시면 부위별로 있긴한데
한달정도 피티 받아보시는 게 아무래도 빠를거에요
저는 피티없이 독학인데 터득하려면 좀 오래 걸리긴해요 ㅠㅠ 전 아직도 확신없이 하는것도 많아요 그래도 아예 불가능한건 아니에요
유튜브로 해당 머신 운동 설명 영상 열심히 돌려보시면서 혼자 독학하셔도 됩니다