건강한 다이어터!! 선택과 집중!!
6.2 토 -공복체중(-0.3)
157*59kg
3
- 2018.06.02 07:56
- 32
- 3
새벽 5시30분에 일어나서,
신랑과 공원가서~
35분간 뛰었더니 상쾌하고 좋네요..^^
(잠이 많아,주말에 쉬는날만 가능한 일...ㅋ)
■ 오늘의 체중 :51.5kg■
오늘도 근육손상없이,
체지방만 -0.3kg 빠졌어요~
야~~호~~
어젯밤 맥주유혹을 뿌리친거 정말 잘한것같아요
위험한 토,일도 무사히 잘 보내야할텐데....^^
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바로 그 분이 이 분?
와, 대단.
연예인 보는 기분이예요.
우~~~~1등하신거예요??
기운받아갑니다~~^^
초코러브 님 후기글 봤어요~~
다신 10기 집중체중반 1등이시더라구요~~~
우와~~여전히 운동 식단 잘 관리하시네요ㅎㅎ
저는 어제 밤 11시에 나가서 맥주 마셨다는 ㅡㅡ