다이어트 성공할 사람들 구함
1일차 일기
의지존나박약
- 2018.06.01 22:37
- 51
- 0
아침:아이스 아메리카노
점심:본도시락 곤드레 닭가슴살샐러드
(곤드레밥 1/2)
저녁:두부 샐러드
-플랭크 (1/30일)
-스쿼트 30개
-줄넘기 140개
(배아파서 많이못함 안아플때 많이하기)
-걷기 1시간 30분
-월싯 20
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