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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1328kcal, 운동 560kcal)

다신등급

쩡쯔엉
  • 2018.05.29 22:28
  • 50
  • 0

  • 음식
  • 운동

1328/ 1051

560/ 175

성공
(108)

아침식사 : 152kcal (11.45%)
삶은 계란 77kcal
[밥스누] 서울대 약콩두유 75kcal

점심식사 : 448kcal (33.73%)
현미밥 160kcal
순두부찌개 172kcal
숯불바베큐바조림 116kcal

오후 간식 : 239kcal (18.00%)
훈제 닭가슴살 125kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) 114kcal

저녁식사 : 489kcal (36.82%)
항정살 418kcal
양상추 11kcal
양파장아찌 60kcal

운동 : 560kcal
빠르게걷기 200kcal
싸이클 실내자전거 360kcal
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2018.05.30 조회수 : 106
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