점심 저녁
점심은 김치참치 컵밥 한개
저녁은 삼겹살이네요 혼자먹는게 아니니 어렵네요..

그래도 운동 했습니다!
점핑잭 60회
버피 15회
와일드 스쿼트 45회
플랭크 35초
토터치 35회
더워서 그런지 땀이 주르륵..
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이순곰
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카@8qoalsrud
운동하셨다면 된거지요