헬스장출첵 ㅡ하루에 한번 운동인증샷🏋️♀️
5월 25일
떠나가라@살
- 2018.05.26 21:57
- 20
- 5
센터를 못가서
걷기운동 하였습니다. 복근 3종 못하였어요ㅜㅜ
왕복 2시간 반정도 걸은것같습니다.
아침은 배가 너무고파 아이들 먹던 밥 먹고
점심은 아메리카노 한잔
간식으로 아메리카노 + 빵조금
저녁은 두유에 사진처럼 먹었어요
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점심을 먹고싶었으나ㅜㅜ 알바시간에 쫓겨 본의아니게..
다들 열심히 하시는 모습이 참 동기부여가 되네요 감사합니다
2만보
대박입니다요
화이팅
날씬 여름이 기대됩니다요
헉 먹는양이 넘.. 적은디요. 근육 키우려면 단백질 쫌만 더 드시길.. 걷기 대단하십니다!
와!!!! 식단 제대로 인듯 ㅋㅋ
근데 넘 적게 먹은 것 같음요^^
점심은 일반식 드셔도 될낀데~~♡우쨌든 2만보도 대단~♡
복근은 월욜부터 해 봅시다요~~^^
열심히 하는 모습 넘나 사랑스럽슴돠~ㅋㅋㅋㅋㅋ