다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
메밀콩국수...
ymri****
- 2018.05.26 11:11
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콩국수를 진짜 좋아하는데 다이어트식단 잘하다가 점심으로 3일연속 콩국수를 한그릇씩 먹었어요..설탕들이부어서ㅎㅎ 며칠사이 1.5키로가 늘었는데 콩국수의 영향일까요.
다시 자제하고있지만 푸념하고갑니다ㅎㅎ
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면은 그냥 탄수고 설탕은 면보다 더 저질인 당류탄수고 콩도 병아리콩 검은콩 같은거 검색해보시면 아시겠지만 단백질 좀 먹겠다고 탄수 많이 끌고가야해서 단백질 챙기기 애매한 식품이죠 식물성에선 그나마 갑이긴 합니다
콩 면 설탕 조합이면 당연히 탄수 폭탄입니다
콩국물 그냥드셔도 고소해요 국수량만 조절해서 드셔도 좋을것같은데..아 갑자기 콩국수먹고싶네요ㅠㅠ