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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1408kcal)

다신등급

니나니노
  • 2018.05.25 01:35
  • 20
  • 0

물 2L, 덩1

  • 음식
  • 운동

1408/ 1370

0/ 228

실패
(266)

아침식사 : 71kcal (5.04%)
바나나 46kcal
방울토마토 12kcal
사과 13kcal

오전 간식 : 95kcal (6.75%)
[롯데] 마가렛트 95kcal

점심식사 : 368kcal (26.14%)
고추장멸치볶음 48kcal
제육볶음 104kcal
오뎅볶음 46kcal
아삭이고추 4kcal
계란국 32kcal
배추김치 15kcal
열무김치 12kcal
잡곡밥 107kcal

오후 간식 : 95kcal (6.75%)
[롯데] 마가렛트 95kcal

저녁식사 : 388kcal (27.56%)
계란후라이 89kcal
잡곡밥 107kcal
소고기무국 76kcal
간장 6kcal
절편 110kcal

야식 : 391kcal (27.77%)
우유 195kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) 196kcal
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