자유게시판
변비도 잇고 체중도 줄이기 위해서
카마엘짱
- 2018.05.21 11:15
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아침에는 바나나와 미역으로 먹구요~점심은 이렇게 야채 위주로 싸가지고 다녀요. 밤에는 계란만 먹고 운동해야 하니까 야채 먹을 타임이 없어서~거의 한달만에 3kg뺏어요.
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