다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
헬스장 자전거 문의 합니다 ㅎㅎ
할수있셔!!
- 2018.05.20 19:47
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헬스 초보 문의드립니다.
헬스장에 낮은 자전거 약간 누워서 타는 자전거 있잖아요..
여자가 타도 되나요 ㅎ
남자분들벌크업하실때 훅훅 타시는거 아닌가 해서,,
여자가 타도 안이상할까요 허헣ㅎㅎㅎ
타시는분 계신가요,,
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저거 저는 매일 타고있는데...ㅎㅎ 다른 여자분들도 많이 타고 계셨어요
강도 1~2해서 타고있어요 괜찮아요!
벌크업은 살도 찌우면서 근육량 붙이는거라(살이쪄야 근육도 잘붙음) 유산소 잘 안탑니다 타도 겁나 강도 올리고 근력 공격 같이 하지요
유산소운동입니다
-7kg를위해 님 감사합니당 낼부터 같이 달려요!! ㅎㅎ