다이어트 일기
05월 18일 (음식 1766kcal)
니나니노
- 2018.05.18 23:17
- 32
- 0
물 2L, 덩 1
- 음식
- 운동
1766/ 1370
0/ 228
실패
(624)
아침식사 : 71kcal (4.02%)
| 바나나 | 46kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
오전 간식 : 422kcal (23.90%)
| 고구마고로케 | 422kcal |
점심식사 : 538kcal (30.46%)
| 열무김치 | 12kcal |
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 파김치 | 18kcal |
| 두부된장찌개 | 75kcal |
| 두릅무침 | 27kcal |
| 올방개묵 | 26kcal |
| 돼지고기김치볶음 | 78kcal |
| 생선까스 | 195kcal |
저녁식사 : 332kcal (18.80%)
| 잡곡밥 | 107kcal |
| 열무된장국 | 79kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 간장게장 | 52kcal |
야식 : 403kcal (22.82%)
| [데이앤데이] 갈릭소보루크로와상 | 273kcal |
| [덴마크우유] 드링킹 요구르트 베리믹스 | 130kcal |
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