오늘의 식단과 운동
오늘은 유기농 베지테리안 프로틴 파우더를 첨 먹어봤는데 배고픔도 달래주고 좋았습니다😊
오늘의 운동 - 플랭크 1분 50초, 애플힙 30일 도전, 파워요가 1시간, 팔굽혀펴기 30개


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