불포화지방산 음식
불포화지방산 음식이 생선이나 견과류 말고는 뭐가 있나요?
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이순곰
N
카@8qoalsrud
쉽게 먹을수 있는 것들로는 아보카도, 식물성오일(올리브유,카놀라유,시어버터,코코넛오일 등), 계란 정도 있겠네요.