다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이게 과연 맞는건가요....ㅠㅠㅠ
슬기로운버건디
- 2018.05.16 23:49
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지금 저 다이어트 잘 되고 있는 중인건지 아님 먹을거에 휘말려서 계속 이런식으로 하면 망하게 될지 잘 모르겠네요..ㅡ
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기초대사+활동대사+운동으로 저것보다 더 털면 빠지는거고
영양은 어떻게 섭취하고 계시는지도 중요하겠네요
칼로리가 전부는 아닙니다