5/16
운동; 전신유산소15분, 글램디전신15분
아침; 바나나2개, 견과류주먹밥60g
점심; 호밀식빵1조각, 닭가슴살90g, 삶은계란흰자, 버섯당근볶음
저녁; 저지방우유, 쉐이크


함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
대단한ㄴ
N
7킬로만더빼자
백투날씬
N
보리랑살빼자
N
카@lhj_love
N
계란도흰자뿐이라니!!
오 먹는것도 반 운동도 반ㅋㅋㅋ 좋다