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다이어트 방법이든 식사 시간이든 전부 자기한테 맞는걸 찾아야 한다고 생각해요 아침먹는게 더 좋다고는 하더라구요
특별한 이유가 있는게 아니라면 세끼 규칙적으로 드시는게 좋다고 생각합니다