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5월 15일 식단 운동

다신등급

I시아I
  • 2018.05.16 00:19
  • 40
  • 2

5월 15일 식단 운동

5월 15일 식단 운동

5월 15일 식단 운동

5월 15일 식단 운동

오늘은 단호박으로 시작..단호박 맛있네요!!!
내일도 화이팅!

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  • 지존
    I시아I 2018.05.16 08:33

    딸꽁뜰꽁 4시에 피티.8시에 점핑가는 6시쯤 저녁먹는걸 탄수화물위주로 식단을 짜주셔서..탄수화물을 먹어야 체지방도 빠진다고..운동끝나고 9시30분쯤 야식 개념으로 바나나1개 먹고있어요. 그래도 딸꽁님 많이 배워야 해요. 저야 시키는데로 하는것뿐..기초대사량 올려서 일반식먹는날까지 가봅니다!ㅎㅎ

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  • 다신
    딸꽁뜰꽁 2018.05.16 00:42

    식단이 참 좋네요^^

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